Nordic Walking für Schwangere
Das sanfte Fitness-Natur-Erlebnis speziell für Schwangere, welches Dich unbeschwert durch die Schwangerschaft bringt.
Dieser Kurs bietet dir Bewegung an der frischen Luft und speziell auf Schwangere abgestimmte Fitnessübungen. Kräftige Deinen Rücken, verringere die Zunahme von Fettgewebe und bleibe aktiv. Beim Nordic Walking für Schwangere lernst Du andere zukünftige Mamas kennen und kannst Dich zu den jetzt wichtigen Themen austauschen.
Ein regelmäßiges Training während der Schwangerschaft verringert nachweislich Schwangerschaftsbeschwerden und erleichtert die Geburt. Geh mit Schwung und Spaß durch diese besondere Zeit!